8 روش برای جلوگیری از افتادگی پوست هنگام کاهش وزن

بالاخره شما ورزشی را پیدا کرده‌اید که دوست دارید و به یک برنامه‌ی غذایی دست پیدا کرده‌اید که با سبک زندگی شما هماهنگ است. چند کیلو اضافه وزنی که سال‌ها به همراه خود داشتید شروع به آب شدن کرده است. در این میان تنها یک مشکل وجود دارد و آن هم این است که پوست شما در اثر کاهش وزن افتاده‌تر خواهد شد. 

 

چین و چروک روی شکم، بازوها و حتی صورت شما پدیدار می‌شود. اگرچه به هنگام کاهش وزن کاملا نمی‌توانید از افتادگی پوست جلوگیری کنید اما در این مقاله مراحلی را ذکر خواهیم کرد که می‌تواند برایتان مفید باشد. یک سبک زندگی سالم و استراتژی‌های خاص برای افزایش کلاژن (پروتئین ساختاری که مسئول کشسانی پوست است)، می‌تواند تفاوت زیادی در شما ایجاد کند. 

 

علل تیرگی دور چشم و درمان آن

اینکه چرا دور چشم های ما، سیاه است و یا اینکه سیاه می شود دارای دلایلی می باشد. برخی از این دلایل را می توان تغییر داد و برخی دیگر از دلایل را نمی توان تغییر داد 

 

 

علل شایع بروز تیرگی زیر چشم 

شایع ترین علت بروز این مشکلات وجود رنگدانه بیش از حد در ناحیه اطراف چشمان است.این امر خاصیت طبیعی پوست است و در میان افراد آسیایی تبار بیشتر شایع است. 

 

در این افراد به علت نازکی پوست زیر چشمان رنگدانه های موجود در پوست مشخص تر است. 

 

جوانسازی پوست فقط با طب سوزنی

مژگان ربانی  بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون است. او در سریال معمای شاه در نقش اشرف پهلوی ظاهر شده و جوانی و پیری خواهر محمدرضا شاه را  به تصویر کشیده است. مژگان ربانی متولد 1352 است و این روزها چهل‌ودومین سال زندگی‌اش را پشت‌سر می‌گذارد. وقتی برای مصاحبه روبه‌رویش می‌نشینم ردی از دهه چهارم زندگی‌ روی صورتش نمی‌بینم. 

آنچه می‌بینم همان مژگان ربانی است که در سال‌های80 تا 82 در فیلم‌های شکلات و تب ایفای نقش کرده است. ربانی تغییر سبک زندگی‌اش را مهم‌ترین دلیل نشاط و شادابی پوستش می‌داند. او معتقد است که آشنایی‌اش با شیوه‌های طبیعی درمانی باعث شده نگاهی متفاوت به زندگی و بیماری‌ها داشته باشد و راه‌های مسالمت‌آمیز و بهتری را برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها انتخاب کند. او این روزها برای جوانسازی پوستش سراغ طب سوزنی رفته است. در یک عصر زمستانی مژگان ربانی  را برای یک جلسه طب سوزنی همراهی کردیم و با او درباره دلایل علاقه‌اش به طب سوزنی و شیوه‌های طبیعی درمان صحبت کردیم.  با ما همراه باشید تا از تجربیات مژگان ربانی درباره طب سوزنی و دیگر شیوه‌های طبیعی درمان باخبر شوید.

کک و مک و آکنه صورت تان را با این روغن طبیعی از بین ببرید!!

کک و مک، لکه های تیره پوست و آکنه از مشکلات شایع پوستی ای هستند که تاثیر بسیاری در زیبایی صورت تان دارند. برای برطرف کردن این آثار پوستی به جای استفاده از داروهای شیمیایی از این روغن طبیعی استفاده  کنید.

کک و مک و آکنه پوست تان را با روغن بادام از بین ببرید

لکه‎های سیاه روی صورت یک مشکل متداول است و زمانی رخ می‎دهند که پوست شروع به ترشح بیش از حد رنگدانه‎ ملانین می‎کند. ترشح بیش از حد ملانین ارتباط نزدیکی با بیش از حد قرار گرفتن پوست در معرض اشعه‎های خورشید، عدم تعادل هورمونی، ویتامین کم بدن، بارداری، استرس، خواب به میزان ناکافی و بعضی از داروها دارد. گرچه لکه‎های سیاه به سلامت شما آسیبی وارد نمی‎کنند، اغلب باعث پایین آوردن اعتماد به نفس در شما می‎شوند.

استرس با زیبایی‌تان چه می‌کند؟

کسی را نمی‌توان در این دنیا پیدا کرد که برای یک روز هم که شده در زندگی‌اش استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد. استرس در زندگی هر فردی وجود دارد اما مشکلی نیست که قابل کنترل نباشد. استرس فقط روی اعصاب و روان‌تان تاثیر منفی نمی‌گذارد، بلکه متخصصان زیبایی معتقدند این لایه‌های درونی روانی می‌توانند زیبایی‌های شما را ازبین ببرند و عوارض ناگواری روی پوست و مو و حتی ناخن‌های شما بگذارند. 

با این حال اگر با مشکلات پوستی بی‌دلیلی مواجه شدید یا بیماری پوستی‌تان بدون هیچ علت خاصی عود کرد، بهتر است به یاد استرس بیفتید و پی آن را بگیرید که از کجا نشأت گرفته است. دکتر مسعود داودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه‌الله درباره تاثیر استرس روی پوست، مو و ناخن بیشتر توضیح می‌دهد.

حفظ زیبایی طبیعی بدون آرایش

امروزه آرایش جزء جدایی ناپذیر زندگی خانم ها شده است. به همین دلیل، دقت و مراقبت در انتخاب لوازم آرایش و استفاده از آنها بسیار مهم می باشد. نکته مهمی که در اینجا وجود دارد، این است که اجازه دهید پوست شما بدون لوازم آرایش، نفس بکشد. 

آموزش حفظ زیبایی طبیعی بدون آرایش در همه حال سخت است! اگر شما به دنبال کنار گذاشتن آرایش هستید و می خواهید  یاد بگیرید که چگونه برای حفظ زیبایی های طبیعی، زیبا شوید بنابراین به ۵۰ مورد از بهترین نکات زیبایی توسط خانم‌های انگلیسی در مورد چگونگی حفظ زیبایی طبیعی بدون آرایش توجه کنید. 

 

تمیز بخوابید تا چین نخورید!

زیبایی هیچ‌وقت نمی‌خوابد اما با خواب بد این زیبایی ازبین خواهد رفت. شاید این جمله زیادی رمانتیک باشد اما حقیقت دارد. حقیقت این است که وقتی می‌خواهید یک سفر هشت ساعته به سرزمین خواب و رویا داشته باشید نباید بی‌خیال زیبایی صورت و موهای‌تان شوید. خیلی از ما طی روز زمان زیادی برای زیباتر کردن و سلامت پوست و موهای‌مان می‌گذاریم اما زمان خواب همه چیز را فراموش می‌کنیم و همه آن کارهایی که در روز انجام داده‌ایم، خنثی می‌شود. 

متخصصان زیبایی معتقدند پوست و مو در خواب احتیاج به ریکاوری و تنفس دارند و اگر بدون هیچ توجهی به آنها به تختخواب برویم انگار در را به روی یک طاعون بزرگ زیبایی باز کرده‌ایم. در این مطلب 8 اشتباه شایع که بسیاری از خانم‌ها قبل از خواب انجام می‌دهند جمع شده تا نشان دهد خودمان چه بلاهایی سر زیبایی پوست و موهای‌مان می‌آوریم. اشتباه‌هایی که باعث می‌شود زیبایی و طراوت پوست از بین‌برود، چین‌و چروک‌ها سرو کله‌شان پیدا می‌شود و موها کم‌کم شروع به ریزش می‌کنند. قطعا هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد با چند اشتباه چنین بلایی سر صورت‌و موهایش ‌بیاورد.

زنان زیبا و البته بدون آرایش را بشناسید

زیبایی در درون شماست. لوازم آرایش یک راه موقتی برای زیبایی است. این روزها شاید به لطف لوازم آرایش همه زن ها زیبا هستند؛ اما تعداد کمی از خانم ها هستند که زیبایی شان را بدون استفاده از لوازم آرایش حفظ می کنند. ممکن است بخواهید تفاوت ها و دلایلی را که پشت این هاست، بدانید. آیا واقعا جلوه گر ساختن خود با لوازم آرایش، زیبایی واقعی شما را نمایان می سازد؟ حقیقتا نه. این جا به برخی نشانه های زنان زیبای بدون آرایش اشاره می کنیم.

1- اعتماد به نفس دارند

وقتی از زنی در مورد ساختن اعتماد به نفسش سوال می شود او فورا به ظاهرش اشاره می کند. خیلی از خانم ها معتقد هستند که آرایش کردن آن ها را زیباتر می کند و باعث می شود اعتماد به نفس شان بیشتر شود، اما کسانی که به معنی واقعی کلمه اعتماد به نفس دارند، کسانی هستند که بدون آرایش آن را با خود واقعی شان با دنیا مواجه شوند. این خانم ها می دانند که چطور پوست شان را با ایراد یا بدون ایران بپذیرند.

قبل از انجام بوتاکس حتما بخوانید

 از همان زمان متخصصان متوجه شدند بیمارانی که برای اصلاح انحراف چشم از این باکتری استفاده کردند چروک‌های ظریف اطراف چشم آنها همزمان با رفع انحراف چشم‌شان کم می‌شود. 

 

به این ترتیب بود که بوتاکس جای خود را میان عمل‌های زیبایی باز کرد و استفاده از آن در سراسر جهان باب شد، اما استفاده از این ماده آن‌طور که به‌نظر می‌رسد بی‌خطر نبوده و استفاده از آن برای همه افراد و تمامی ‌نواحی صورت مجاز نیست. دکتر خلیل صداقت‌پیشه، متخصص پوست، مو و زیبایی در ادامه به شما می‌گوید که تزریق بوتاکس چه زمانی دردسرساز خواهد شد. 

 

تزریق بوتاکس، فقط در نواحی خاص 

خشکی پوست‌تان را ضربه‌ فنی کنید

زمستان با همه زیبایی‌هایش از راه رسیده، اما این فصل سرما معایبی هم دارد که  نمی‌توان از آن فرار کرد و فقط باید دنبال راه چاره بود. پانگار رابطه مستقیمی بین فصل سرما و خشکی پوست بدن و دست و پا وجود دارد، شاید کسی دنبال خشک شدن رگ‌ها نباشد اما خیلی‌ها دنبال درمان و برطرف کردن این خشکی‌های پوست هستند. اگر شما هم پوست خشکی دارید و مدام باید دست و صورت‌تان را چرب کنید این مطلب را حتما بخوانید. دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله درباره درمان خشکی پوست در فصل سرما توضیح می‌دهد. 

منشا خشکی پوست از کجاست؟