غذاهایی که باعث پیری پوست و آکنه می شوند

پیری زودرس، اکنه، جوش و التهابات پوستی می تواند از بدترین کابوس ها برای هر انسانی بشمار برود. فارغ از اینکه در بعضی مواقع، برخی بیماری ها موجب خراب شدن پوست می شوند، باید بدانید که تغذیه نقش اساسی در این امر دارد.

جوش و درمان آن

جوش یک عارضه پوستی است که در اثر جمع شدن چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت , قفسه سینه, شانه, گردن و... به صورت جوش های سریاه , جوش سر سفید و... رخ می دهد.

جوش و درمان آن

به طور کلی عواملی هستند که پایه واساس جوش به شمار میروند نظیر اختلالات هورمونی، داروهای حاوی آندروژن , رژیم غذایی نامناسب  و چربی , لوازم آرایشی و استرس !

وجود جوش در هر ناحیه از پوست نشانه وجود مشکلی خاص است به عنوان مثال وجود جوش در پیشانی بیانگر مشکل گوارشی است

درمان جوش

پوست برای جلوگیری از جوش در سطح پوست ماده ای را ترشح می کند که این عمل در زمان وجود و ترشح چربی و یا خشکی زیاد به درستی انجام نمیشود، بهتر است از قلیایی کردن پوست توسط صابون خودداری کنیم و رطوبت پوست را به وسیله مصرف آب و میوه و سبزیجات تامین کنیم.

روش های درمان خانگی جوش

1- آبلیمو : آبلیمو به عنوان میکروب‌کش ارگانیسم‌های میکروسکوپی دخیل در ایجاد جوش را می‌کشد و علاوه بر این با خاصیت جمع‌کنندگی‌ای که دارد باعث می‌شود چربی‌های تجمع یافته بیرون رانده شوند.

نحوه استفاده : پیش از خوابیدن از یک گوش‌پاک‌کن استریل پنبه‌ای استفاده کنید و آبلیمو را روی جوش بمالید.

 

2- یخ : برای جوشی که هنوز به طور کامل عفونی نشده است، استفاده از یخ به کاهش التهاب کمک می‌کند و غدد چربی را تشویق می‌کند منقبض شده و چربی اضافه و میکروب‌های درون آن را از آن بخش پوست بیرون برانند.

نحوه‌ی استفاده: یخ را در تکه ای پارچه گذاشته و روی بخشی که در حال جوش زدن است به مدت چند ثانیه نگه دارید. چند دقیقه فاصله بگذارید و مجدد مرحله‌ی قبل را تکرار کنید. این کار را به دفعات دلخواه تکرار کنید، جوش در عرض یکی دو روز از بین می‌رود.

 

3- جوش شیرین : جوش‌شیرین راه‌حل خانگی مفید دیگری برای درمان جوش است که با لایه‌برداری پوست و باز‌ کردن راه تخلیه‌ی چربی و سلول‌های مرده جوش‌ها را از بین ‌می‌برد.

نحوه‌ی استفاده: جوش‌شیرین را با مقداری آب و آبلیمو مخلوط کرده و یک خمیر باقوام درست کنید.
پوست خود را به دقت بشویید و در حالی که نم‌دار است خمیر را در نواحی مشکل‌دار پوست بمالید، آنگاه چند دقیقه تا زمانی که خمیر روی پوست شما خشک شود صبر کنید. صورت‌ خود را با آب گرم بشویید. برای اینکه سریع‌تر نتیجه بگیرید این فرایند را دوبار در روز تکرار کنید.