پوست / مو / زیبایی

مراقبت های ویژه از پوست و مو و زیبایی

پوست / مو / زیبایی

مراقبت های ویژه از پوست و مو و زیبایی

مراقبت های ویژه از پوست و مو و زیبایی

۳ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۵ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

همه ما از اینترنت به‌عنوان منبع اطلاعات استفاده می‌کنیم و این در دنیای امروز اصلا عجیب نیست، اما در همین اینترنت که منبع اطلاعاتی بسیاری از ماست گاهی اوقات مطالبی پیدا می‌شود که چندان درست نیست و اصلا معلوم نیست که از کدام مرجع علمی برای آن استفاده شده است. این موضوع زمانی مهم‌تر می‌شود که قضیه به سلامت ما مربوط باشد. به هرحال برای مسائل سلامت نمی‌توان به هر توصیه‌ای عمل کرد؛ خصوصا زمانی که نمی‌دانیم چه کسی آن را نوشته است.


 این قضیه زمانی پررنگ‌تر هم می‌شود که زیبایی ما را هم تحت‌الشعاع قرار دهد. افراد زیادی را دیده‌ایم که براساس یک مطلب در اینترنت محصولی را استفاده کرده‌اند که تاثیر بسیار زیانباری برای پوست یا موهای‌شان داشته و اتفاقا ماندگار هم بوده است. پس بهتر است قبل از عمل به توصیه‌های زیبایی وحشتناکی که برخی بی‌اثر بوده و برخی دیگر خطرناک هستند، راجع به آن فکر کنید. ‌در ادامه، شما را با بدترین توصیه‌های زیبایی در فضای اینترنت آشنا می‌کنیم که بهتر است هیچ‌گاه سراغ آنها نروید. 


ساخت برنزه کننده با قهوه!


این مورد احتمالا خطر چندانی ندارد؛ مگر اینکه به قهوه آلرژی داشته باشید. از طرفی، استفاده از رنگ‌های طبیعی از قرار گرفتن در معرض اشعه‌های مضر فرابنفش بهتر است. اما این ترفند به احتمال زیاد عملی نخواهد بود. قهوه ممکن است پوست شما را لکه‌دار کند، بدون آنکه کمکی به برنزه شدن  پوست‌تان کند.


کره بادام‌زمینی به جای کرم اصلاح صورت


گذشته از جنبه‌های منفی استفاده از تیغ اصلاح، به نظر می‌رسد این ترفند چیزی جز هدر دادن کره بادام‌زمینی نباشد. اگر کرم اصلاح‌تان تمام شده، از حالت‌دهنده استفاده کنید. این محصولات همان حالت لغزشی را ایجاد می‌کنند که با استفاده از ژل اصلاح پدید می‌آید، به‌علاوه‌ pH مو را تغییر داده و آن را نرم‌تر می‌کند و درنتیجه اصلاح موهای صورت راحت‌تر خواهد بود.


تخلیه جوش با سوزن


جدای از مضرات به‌کارگیری سوزن روی صورت، باید بدانید ترکاندن جوش با استفاده از اجسام تیز و اشیای فلزی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. وقتی پوست صورت‌تان را می‌شکافید، باکتری‌های سطحی داخل پوست نفوذ کرده و محتویات داخل جوش به عمق پوست می‌روند. این امر موجب التهاب می‌شود که التیام آن به زمان بیشتری نیاز دارد. به‌علاوه، جای زخم ناشی از آن تا مدت‌ها باقی می‌ماند. بنابراین، توجه داشته باشید که ترکاندن جوش می‌تواند شما را تا آخر عمر درگیر زخم و جای جوش کند.


رفع لکه‌های تیره پوست با آبلیمو


مرکبات علاوه بر آنکه می‌توانند موهای‌تان را روشن‌تر کنند، قادرند لکه‌های تیره پوست را ازبین ببرند، اما از طرفی این کار ممکن است عواقب قابل‌توجهی به‌دنبال داشته باشد. عارضه فیتوفوتودرماتیتیس (phytophotodermatitis) زمانی رخ می‌دهد که از مرکبات روی پوست صورت‌تان استفاده کنید و سپس در معرض نور خورشید قرار بگیرید. این امر می‌تواند موجب یک واکنش آلرژیک شده و تاول و التهاب روی پوست‌تان به‌وجود بیاورد. برای جلوگیری از این عارضه توصیه می‌شود از محصولات بهداشتی مناسب با ترکیباتی مانند ویتامین‌C، اسید کوجیک و شیرین‌بیان استفاده کنید.

ژل موبر صورت با استفاده از شکر ذوب شده

شکر ذوب شده و چسبنده، پتانسیل سوزاندن بالایی دارد. اگر ژل تهیه شده بیش از اندازه داغ باشد، می‌تواند موجب سوختگی درجه سه شود. علاوه بر این، حتی اگر موفق شوید این ژل را به‌طور صحیح تهیه کنید، باید در استفاده از آن مراقب باشید. از آنجایی که هر دو دست شما بند است، ممکن است نتوانید پوست صورت‌تان را سفت نگه دارید. عدم انجام این کار می‌تواند باعث کبودی در نواحی مختلف صورت شود.

نوارهای تمیز‌کننده منافذ با ژلاتین

استفاده از ژلاتین-پروتئینی که معمولا از بافت‌های حیوانی مشتق شده و به‌عنوان نگه دارنده مواد غذایی استفاده می‌شود، روی پوست خطر چندانی ندارد، اما کمکی به تمیز شدن منافذ پوست هم نمی‌کند. ژلاتین شکل پودری کلاژن است و وقتی روی پوست مالیده می‌شود، باعث آبرسانی خواهد شد  اما کمکی به رفع انسداد و پاکسازی منافذ پوست نمی‌کند. کلاژن یک مولکول بزرگ است، از این رو جذب پوست نمی‌شود و آثار بلندمدت ندارد.

لایه‌برداری با استفاده از کاغذ سمباده!

تصور اینکه کاغذ سمباده را روی صورت خود بکشید، مثل این می‌ماند که ناخن‌های‌تان را روی یک تخته سیاه بالا و پایین بکشید. کاغذ سمباده قطعا به شما آسیب می‌رساند. این کاغذ استریل نیست، بنابراین خطر عفونت دارد. برای لایه‌برداری پوست بهتر است از اسکراب‌های لایه‌بردار بی‌ضرر استفاده کنید.

استفاده از مداد رنگی به‌جای خط چشم

روش‌های زیادی برای تهیه لوازم آرایشی چشم وجود دارد. رنگ‌هایی که برای استفاده در اطراف چشم تهیه می شوند، باید توسط سازمان غذا و دارو (FDA) مورد تایید قرار بگیرند. اگر از محصولاتی استفاده کنید که آزمایش نشده باشند، خود را در‌معرض عواقب احتمالی مانند التهاب، عفونت و غیره قرار خواهید داد. استفاده از رنگ‌های تایید نشده توسط سازمان غذا و دارو در اطراف چشم حتی می‌تواند منجر به کوری شود. این عوارض قطعا ارزش امتحان کردن ندارند.

استفاده از شیر منیزی به جای پرایمر

اگر با استفاده از روان‌کننده روی صورت‌تان موافقید، می‌توانید از شیر منیزی استفاده کنید چون این محصول خاصیت روان‌کنندگی دارد. شیر منیزی از ترکیب منیزیم هیدروکساید با هیپوکلریت سدیم به دست می‌آید و با تزریق آب به داخل روده نقش یک ملین را ایفا می‌کند. این مکانیسم باعث می‌شود که شیر منیزی کارکردی مشابه پرایمر داشته باشد. توانایی این محصول در آبرسانی به روده به معنای این است که شیر منیزی می‌تواند پوست شما را سفت کرده و بستر مناسبی را برای آرایش فراهم کند. استفاده شیر منیزی به جای پرایمر یا کرم قبل از آرایش کم‌خطرترین موردی است که در این فهرست به آن اشاره شده، با این حال جنبه‌های منفی مخصوص به خود را دارد. این محصول می‌تواند پوست شما را خشک کند و از آنجایی که pH بالایی دارد، ممکن است سطح اسیدیته طبیعی پوست را مختل کند.

شکر قهوه‌ای برای صاف کردن موها

صاف کردن مو بدون استفاده از لوازم گرمایشی ایده جالب توجهی است. اما متاسفانه شکر قهوه‌ای نمی‌تواند سحر و جادو کند. هیچ دلیلی وجود ندارد که شکر قهوه‌ای بتواند به لحاظ شیمیایی باعث صاف شدن موهای شما شود. پیوندهای دی سولفید که باعث فر شدن موها می‌شوند، آنقدر سخت و محکم هستند که به‌راحتی نمی‌شکنند؛ از طرفی، شکستن این پیوندها به pH بالایی نیاز دارد. شکر در بهترین حالت به‌عنوان یک نرم‌کننده یا حالت دهنده عمل می‌کند و در بدترین حالت، می‌تواند موجب چسبندگی موها شده و حشرات موذی را جذب موهای‌تان کند.

تهیه لاک‌های شب رنگ با استفاده از گلو استیک

برای اینکه از مضرات استفاده از گلو استیک با اهداف زیبایی مطلع شوید، باید در وهله اول با محتویات داخل این محصول آشنا شوید. اگر یکی از این محصولات را خم کنید، از داخل کپسول هیدروژن پراکسید آزاد می‌شود که با یک ماده شیمیایی به‌نام اگزالات فنیل واکنش نشان می‌دهد. ترکیب حاصل از این واکنش شیمیایی تجزیه می‌شود تا انرژی‌اش آزاد شود. این انرژی توسط رنگدانه‌های موجود در گلو استیک جذب شده و باعث ایجاد حالت شب رنگی می‌شود.

 به استثنای هیدروژن پراکسید، هیچ یک از مواد شیمیایی مورد استفاده از تهیه این محصول با الزامات ایمنی مربوط به لوازم آرایشی و بهداشتی سازگار نیستند. نگرانی دیگری که در این زمینه وجود دارد، این است که با به‌کارگیری این محصول روی ناخن‌ها، خطر هضم سهوی مواد شیمیایی از طریق تماس دست با دهان وجود دارد. به‌علاوه، خطر بروز واکنش‌های آلرژیک روی پوست نیز وجود دارد. بنابراین، حرف آخر این است که به‌کارگیری گلو استیک ایده چندان خوبی نیست.

اگر کرم اصلاح‌تان تمام شده، از حالت‌دهنده استفاده کنید. این محصولات همان حالت لغزشی را ایجاد می‌کنند که با استفاده از ژل اصلاح پدید می‌آید، به‌علاوه‌ pH مو را تغییر داده و آن را نرم‌تر می‌کند.
  • مهناز محبی
  • ۰
  • ۰

بعضی از افرادی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند پس از شروع برنامه رژیم غذایی یا شیوه درمانی خاصی که پیش گرفته‌اند به مرور با شلی و افتادگی عضلات صورت مواجه می‌شوند. این افتادگی با پیشرفت روند درمان روز‌به‌روز بیشتر می‌شود و ممکن است در زیبایی صورت تاثیر زیادی داشته باشد. به‌طور کلی افرادی که بالغ بر 5 کیلو وزن از دست می‌دهند عموما با این مشکل روبه‌رو می‌شوند.

یکی از ساده‌ترین راهکارها برای پیشگیری از افتادگی و شلی عضلات صورت، بهره‌گیری از تکنیک‌های ماساژ است. با یادگیری تکنیک‌های ارائه شده در این شماره علاوه‌بر آن‌که در طول اجرای رژیم غذایی و کاهش وزن مانع از افتادگی عضلات و به‌هم ریختگی چهره خود می‌شوید، می‌توانید با تکرار روزانه آن به جوان‌سازی‌ و نشاط پوست‌تان نیز کمک کنید.

مرحله اول

بهترین روغن را تجربه کنید
برای شروع ماساژ باید دقت داشته باشید که صورت خود را از هرگونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. برای این کار بهتر است از لوسیون‌ها و پاک کننده‌ها استفاده کنید. پس از آن پوست صورت را به‌طور کامل خشک کرده و آماده دریافت ماساژ شوید. برای دریافت و ارائه این ماساژ حتما نیاز به یکی از روغن‌های بابونه یا زیتون دارید. این ماساژ را می‌توانید خودتان روی صورت خود پیاده کنید یا از یکی از اعضای خانواده برای دریافت ماساژ کمک بگیرید. بنابراین فراموش نکنید که پیش از ماساژ حتما با مقدار اندکی از روغن سرانگشتان و کف هر دو دست را آغشته کنید.


مرحله دوم

از گردن شروع کنید 
س از آن‌که دست‌ها را به روغن آغشته کردید از عضلات زیر چانه و گردن شروع کنید. در این مرحله با آرامش و ملایمت کف دست راست را از بخش پایینی فک و کنار گوش به سمت پایین گردن بکشید و در ادامه آن، این حرکت را با دست چپ دوباره تکرار کنید. این کار را به‌مدت 3 دقیقه روی تمامی عضلات گردن پیاده کنید. این ماساژ باعث می‌شود که عضلات و پوست گردن به مرور تقویت شده و بر اثر از بین رفتن چربی‌ها دچار افتادگی و شلی نشود.


مرحله سوم 

تقویت ماهیچه‌های فک پایین
برای جلوگیری از افتادگی عضلات گونه، سرانگشتان هر 2 دست را به روغن زیتون یا روغن بابونه آغشته کنید و با کمک 2 انگشت سبابه و میانه با ضربی آرام از زیر گونه به سمت بالا حرکات سریع و ضربه مانند بزنید.

 فشار وارد شده از انگشتان روی گونه‌ها نباید به‌گونه‌ای باشد که موجب تغییر رنگ پوست یا بروز درد در این ناحیه شود بلکه تنها باید عضلات گونه را در‌گیر کرده و آن را به سمت بالا هدایت کند. بهتر است این ماساژ را به‌صورت مساوی و در مدت زمان 3 دقیقه برای هر 2 گونه راست و چپ تکرار کرده تا پس از 2 هفته نتایج درخشان آن را روی صورت خود احساس کنید.
 

مرحله پنجم

خط لبخند را مهار کنید

بسیاری از افرادی که لاغر ‌شده با تغییراتی در ظاهر خود روبه‌رو می‌شوند. به‌عنوان مثال عضلات گونه آن‌ها شل می‌شود یا خط لبخندشان عمیق و افتاده شده یا دچار غبغب آویزان می‌شوند. برای پیشگیری از ابتلا به این مشکلات کافی است همزمان با دریافت تکنیک‌های درمان چاقی از تکنیک‌های ماساژ‌درمانی استفاده کرد. 

بنابراین بهترین شیوه برای پیشگیری از عمیق شدن خط لبخند آن است که آن را با کمک ماساژهای دورانی تقویت کرد. برای این کار لازم است انگشت دست چپ را روی لب‌های خود قرار داده و سپس با کمک سرانگشتان دست راست به‌صورت دایره‌وار به ماساژ خط لبخند و عقب راندن آن به سمت گونه‌ها کمک کرد.


مرحله ششم 

افزایش آرامش با ماساژ پیشانی
 در این مرحله برای کسب آرامش بیشتر به ماساژ پیشانی بپردازید. سرانگشتان دست را به روغن آغشته کرده و به‌صورت رفت و برگشت از سرانگشتان هر 2 دست برای ماساژ پیشانی کمک بگیرید. این ماساژ علاوه‌بر‌ آن‌که موجب افزایش آرامش بدن و پیشگیری از چروک شدن و افتادگی عضلات می‌شود به تقویت عضلات پیشانی و پیشگیری از پیری زودرس پوست کمک می‌کند.

نکته

سروصدا، استرس یا محیط‌های پرتنش موجب بروز حملات عصبی شده و در نهایت به انقباض عضلات صورت منتهی می‌شود بنابراین سعی کنید این تمرینات را در فضایی آرام و مناسب انجام دهید و آن‌ها را هر روز روی عضلات صورت خود تکرار کنید. تکرار این تکنیک‌های ساده روی عضلات صورت  از پیری زودرس پیشگیری می‌کند.
  • مهناز محبی
  • ۰
  • ۰

محققان دانشگاه جان هاپکینز می‌گویند، سفت بستن موها از پشت سر می‌تواند باعث ریزش شدید مو شود. محققان این دانشگاه با بررسی 19 تحقیق مرتبط، رابطه محکمی بین سفت بستن مو از پشت سر و ریزش منطقه‌ای مو موسوم به آلوپسی ترکشن کشف کردند. 

 

به گزارش پایگاه خبری hopkinsmedicine، این نوع ریزش مو ناشی از کشش مداوم و فشار طولانی‌مدت بر روی موهاست. در صورت تشخیص به‌موقع این مشکل و حل آن، موها مجدداً رشد خواهند کرد. محکم بستن موها با کش از شایع‌ترین علل ریزش مو بر اثر ترکشن هستند. 

 


هر چند در این تحقیق رابطه علت و معلولی یافت نشد، اما ایجاد مدل موهایی نظیر بافت کردن مو به روش آفریقایی، بافت اکستنشن، دم اسبی و صاف کردن مو با روش‌های شیمیایی با بروز آلوپسی رابطه داشت. 

 

به گفته محققان ریزش موی کششی قابل‌پ یشگیری است و در صورت درمان موها دوباره به حالت اولیه رشد خواهند کرد و البته مداخلات درمانی زودرس می‌تواند از اثرات مخرب آن بر ظاهر و اعتماد به نفس افراد جلوگیری کند. این پژوهش در مجله " Journal of the American Academy of Dermatology " منتشر شده است. 

 

  • مهناز محبی