ماسک خاک رس

ماسک های خاک رس یکی از راه های زنده کننده و شاداب کننده ی پوست هستن که اون رو از هر منفذ و جوشی پاک می کنن. اما این ماسک ها برای همه مفید نیستن و باید بدونید که از چه محتویاتی برای چه مدل و جنس پوستی استفاده می کنین. اگه شخصی هستین که زیاد به مراقبت از پوستش اهمیت نمیده، استفاده از ماسک خاک رس به همراه قرار دادن خیار روی چشم ها می تونه آرامش خاصی رو به شخص القا کنه. و از اونجایی که ماسک خاک رس این روزها خیلی مورد توجه اینستاگرام گردها قرار گرفته باید بدونین که آیا این ماسک برای همه خوبه؟ و آیا همه ی ماسک های خاک رس مثله هم هستن؟

مضرات خاک رس برای پوست

یکی از مضرات ماسک خاک رس برای پوست اینه که به شدت خشک کننده س و نه تنها همه ی ناخالصی ها رو از پوست خارج می کنه بلکه آبی که داخل پوست هست رو هم بیرون میکشه. به همین دلیل ممکنه در طی 24 ساعت بعد از استفاده از این ماسک گوستتون قرمز و ملتهب بشه. از طرفی هم اگه حس کردین آکنه و جوش صورتتون داره ملتهب میشه و به خارش میفته به جای کندن ماسک از اون ناحیه که باعث عفونت میشه با آب سرد به خوبی بشورینش. شاید هم مجبور باشین ماسک خاک رسی بخرین یا درست کنین که برای پوست های حساس مناسب باشه که در ادامه بهشون میپردازیم.

انواع خاک رس

خاک رس بنتونیت (Bentonite Clay)

یکی از رایج ترین خاک های رسی که برای پوست بسیار مفیده و حتما توی محصولات ضد آکنه هم خیلی دیدینشون. به دلیل خاصیت به شدت جذب کننده ای که داره، بهترین ماسک خاک رس برای پوست های چرب بشمار می ره. از طرفی مثل آهنربا همه سموم رو از پوست بیرون میکشه.

خاک رس فولرز ارث (Fuller’s Earth Clay)

یکی دیگه از انواع خاک رسی که قدرت جذب کنندگی خیلی بالایی داره و چربی رو کاملا به خودش جذب می کنه. این مدل خاک رس رو می تونین واسه جذب کردن چربی از روی پارچه هم استفاده کنین! درست خوندین! اگه روی لباستون روغن ریخت، از این ماسک روش بزنین و صبر کنین کاملا خشک بشه، بعد بتکونینش. ترکیب این خاک رس با گلاب گردش خون صورت رو هم بالا می بره. از این ماسک برای پوست های معمولی فقط یک بار در هفته هم میشه استفاده کنین.

خاک رس کائولین (Kaolin Clay)

حتما این خاک رس رو با رنگ های مختلفی دیدین – سفید، زرد، قرمز و صورتی – که هرکدوم خاصیت ویژه ی خودشونو دارن.

خاک رس سفید از همه ملایمتره و برای پوست های خشک و حساس مناسبه.

خاک رس زرد اندکی بیشتر از سفید جذب کنندگی داره و مثله اون خاصیت لایه برداری ملایمی داره که برای پوست های حساس مناسبه.

خاک رس قرمز قدرت جذب کنندگیش خیلی بالاست و برای پوست های چرب بهترین انتخابه. یکی از بهترین ماسک های خاک رس برای پاکسازی آکنه و سم زدایی از پوست هستش.

خاک رس صورتی ترکیبی از خاک رس سفید و قرمز هستش که برای پوست های چربی که حساسیت بالایی دارن بسیار مناسبه.

خاک رس فرنچ گرین (French Green Clay)

این مدل خاک رس بیشتر از همه برای تنگ کردن منافذ پوست و لایه برداری به کار می ره، اسم های دیگه ی اون خاک رس دریایی (Sea Clay) یا خاک رس ایلیت (Illite Clay) هستش. رنگ سبز اون به دلیل وجود مواد گیاهی و کسید آهنی هستش که در داخلش وجود داره و حتما حتما باید سبز باشه. نه تنها چربی رو جذب می کنه، بلکه جریان خون در سطح پوست رو هم افزایش میده.

خاک رس راسول (Rhassoul Clay)

خاک رسی که برای مو و پوست بسیار عالیه و خاکی باستانی متعلق به مراکش هستش که سرشار از مواد معدنیه. یکی از خاک رس هایی که به شدت تمام ناخالصی ها از جوش سرسیاه و چربی گرفته تا سرسخت ترین جوش ها و باکتری ها رو از فولیکولها بیرون میکشه. از طرفی پوست رو هم خشک نمی کنه چون خاصیت کششی داره. می تونین از صابون های حاوی این خاک رس به صورت روزانه استفاده کنین و اگه با بادام یا جو دوسر خورد شده ترکیب بشه برای گرفتن چربی اضافی روی موها هم خیلی عالیه و به اون ها حجم میده

ماسک خاک رس و سرکه

اول از همه باید یادتون باشه که پوست صورت هرکی یه جوره و بعضیا می تونن هر روز از این ماسک استفاده کنن و بعضی ها هفته ای 2-3 بار، بنابراین بهتره که با هفته ای یه بار شروع کنین و ببینین پوستتون چه عکس العملی نشون میده.

 مواد لازم:

• خاک رس بنتونیت 1 قاشق چای خوری
• 1 قاشق چای خوری سرکه سیب قرمز

** برای مخلوط کردن این ماسک از هیچ ماده ی فلزی استفاده نکنین چون به شدت به هم واکنش میدن و اثر ماسک خیلی کم میشه **

این مواد رو بهم ترکیب کنین تا خمیری شکل بشه، می تونین برای خمیری شدنش کمی سرکه یا پودر رو بیشتر کنین. می تونین با انگشت ها، پنبه توپی یا اسفنج آرایشی تمیز هم اون رو روی صورتتون پخش کنین. 20 تا 30 دقیقه صبر کنین تا کاملا خشک بشه بعد با آب به ملایمت بشورینش. بعد حس می کنین صورتتون کمی صورتی شده که طبیعیه و بخاطر پاکسازی و افزایش گردش خون هستش.

زیبایی پوست با روغن بادام

یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم ــ منظورمان روغن بادام شیرین است.

دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و طبیعی استفاده می کند) می گوید: روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور منحصربفردی نرم می کند و تسکین می دهد.

 

روغن بادام محتوی اسید چرب بالاتری نسبت به هر روغن دیگری دارد و غنی از ویتامین های A،B1،B2،B6  و E، بعلاوه زینک، منیزیم و کلسیم، و بنابراین یک مرطوب کننده قوی است. در عین حال بطور شگفت آوری سبک و غیر چرب است و همچنین برگ برنده پوست های حساس و مستعد آکنه است، چون منافذ را مسدود نمی کند.

آیا لایه برداری به زیبایی پوست کمک می کند؟

 اگر قصد لایه برداری از پوستتان را دارید توصیه می کنیم قبل از انجام آن به موارد مهم در این زمینه دقت کنید و بدون مشورت با پزشک این کار را با پوست خود نکنید

 فرآیندی که سلول‌های مرده از روی سطح پوست برداشته می‌شوند را «لایه‌برداری» می‌گویند. وقتی سن فرد از ۳۰ سال می‌گذرد، این سلول‌های مرده بیشتر روی پوست او تجمع می‌کنند چون قدرت پوست برای دفع این سلول‌های مرده با افزایش سن کاهش می‌یابد، در نتیجه حتما باید با یک عامل خارجی این سلول‌های مرده را از روی پوست بردارید، لایه‌برداری باعث می‌شود که سلول‌های مرده از روی سطح پوست برداشته شوند و جا برای سلول‌های نو و جوان باز شود تا پوست با این سلول‌های جوان، ظاهری جوان‌تر پیدا کند.

آنچه باید درباره لایه‌برداری شیمیایی بدانید

در این روش‌ها از محلولی با یک پایه اسیدی برای جداسازی لایه خارجی و آسیب دیده پوست استفاده می‌شود. به این‌ ترتیب، در حقیقت یک سوختگی شیمیایی خفیف و کنترل شده در پوست به‌وجود می‌آید و سلول‌های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به سلول‌های سالم و جوان می‌دهند. این محلول‌ها همچنین تحریک لایه‌های زیرین را برای تولید کلاژن و الاستین پوست تحریک می‌کنند. این ۲ عامل در طراوت و جوانی پوست نقش اساسی ایفا می‌کنند.

کدام لایه‌بردارها را باید پزشک تجویز کند

بعضی از کرم‌های لایه‌بردار باید حتما زیر نظر پزشک مصرف شوند، به‌خصوص لایه‌بردارهای غلظت بالا که برای درمان بعضی بیماری‌ها چون کک‌ومک، اسکارهای آکنه، کومدون‌های آکنه تجویز می‌شود و لایه‌بردارهایی که ترکیب فنول داشته درصورت استفاده نادرست، عوارض غیر قابل جبرانی را به همراه دارند. چون استفاده نادرست باعث ایجاد تحریک و التهابات پوستی، خشکی پوست و همچنین تشدید رنگدانه‌های پوستی، ایجاد لک و حساسیت در برابر نور آفتاب، ایجاد اسکارهای دائمی، کمرنگی یا پررنگی در نواحی مختلف پوست می‌شود.

همچنین با توجه به رنگ پوست، واکنش پوست در نقاط مختلف بدن و همچنین با توجه به این‌که کرم‌های لایه‌بردار در همه افراد عکس‌العمل یکسانی ندارند، بهتر است پزشک متخصص بگوید، کدام کرم برای شما مناسب است، زیرا ممکن است استفاده نکردن صحیح و بجا از این داروها نتیجه معکوسی به‌دنبال داشته باشند.

به چه کسانی لایه‌برداری سطحی توصیه می‌شود

لایه‌برداری سطحی برای از بین بردن آثار اولیه‌ آفتاب در پوست، چین‌های ظریف پوستی و تغییر رنگ‌های خفیف کاربرد دارند. ترکیبات اصلی آن‌ها معمولا از دسته‌ هیدروکسی اسیدها (آلفا هیدروکسی اسید(AHA) و بتا هیدروکسی اسید(BHA)) با غلظت های ۲۰ تا ۷۰درصد، یا سایر مواد لایه‌بردار است. استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی سطحی باید توسط فرد متخصص تجویز شوند.

هرچند که انواع ملایم‌تر این لایه‌بردارها با غلظت‌های پایین‌تر برای استفاده عموم وجود دارند. علاوه بر این برای کسب نتیجه مطلوب، لازم است که این فرآیند ۴ تا ۵ بار در طول ۲ تا ۴ هفته و پس از آن سالی ۴ بار تکرار شود. هیدروکسی اسیدها در جوان‌سازی پوست تاثیر مهمی دارند زیرا می‌توانند پوست‌های چرب را پوسته پوسته کرده و بدون ایجاد التهاب به عمق پوست نفوذ کنند. معروف‌ترین بتا هیدروکسی اسید، اسید سالی سیلیک است که در درمان آکنه کاربرد زیادی دارد.

لایه‌برداری مخصوص بدن

در این نوع لایه‌برداری پوسته‌ریزی و جداشدن لایه آسیب‌دیده ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد. قرمزی و التهاب پوست ممکن است تا ۲ ماه طول بکشد، هرچند که به‌طور معمول بعد از یک تا ۲ هفته پوست نسبتا به حالت طبیعی خود بازگردد و از آن به بعد با استفاده لوازم آرایشی التهاب باقی مانده را می‌پوشانند. با استفاده از لایه‌برداری با فرآورده‌های با قدرت متوسط، فرد به‌ندرت احساس درد و ناراحتی شدید می‌کند و عوارض به‌وجود آمده نیز با روش‌های معمولی قابل کنترل هستند.

کدام کرم‌ها را می‌توان بدون تجویز پزشک استفاده کرد

کرم‌ها یا محلول‌های شیمیایی حاوی موادی چون آلفاهیدروکسی اسید (AHA)، ‌رتینوئیدها، آنزیم‌های طبیعی و… به‌عنوان لایه‌بردار شناخته‌ می‌شوند. وقتی این مواد روی پوست مالیده می‌شود با توجه به نوع محلول یک تا ۱۴ روز بعد از استفاده، سلول‌های مرده روی پوست تخریب می‌شوند تا سلول‌های جوان جای آن‌ها را بگیرند، اسیدهای میوه(AHA) غلظت پایین‌تر را افراد می‌توانند بدون نسخه از داروخانه‌ها تهیه کنند و در منزل، شب‌ها هنگام خواب استفاده کنند.

بهتر است این فرآورده‌ها دور چشم و دور دهان استفاده نشود زیرا موجب تحریک و قرمزی و التهاب این نواحی خواهد شد. درصدهای بالاتر مانند ۵۰ درصد و ۷۰درصد باید توسط متخصص پوست به کار روند.

آنچه باید درباره لایه‌برداری مکانیکی بدانید

روش میکرودرم‌ابریژن، متداول‌ترین لایه‌برداری مکانیکی است که اثرات خوبی بر کیفیت پوست می‌گذارد و همچنین با تاثیری که بر نفوذ داروهای پوستی دارد، کمک مهمی در درمان لک صورت است و از طرفی با تحریک پوست باعث بهبود ساخت کلاژن شده و در طولانی‌مدت در بهبود چین و چروک نیز موثر است.

میکرودرم ابریژن برای جوان‌سازی پوست

در این روش با استفاده از دستگاهی خاص، نوعی کریستال بسیار ظریف از جنس اکسید آلومینیوم با فشار تنظیم شده‌ای با سطح پوست در تماس قرار می‌گیرد و تراش بسیار سطحی در لایه‌های فوقانی شاخی پوست ایجاد می‌کند. در ضمن یک مکش نیز روی پوست انجام می‌شود که باعث جمع‌شدن کریستال‌ها از سطح پوست و همچنین بهترشدن جریان خون به منطقه و فعال‌شدن سلول‌های فیبروبلاست و در نتیجه موجب ترمیم و طراوت پوست می‌شود.

بسیاری از افراد از جای جوش‌ها در صورت‌شان ناراضی‌ هستند که به داروهای شیمیایی جواب نمی‌دهد از میکرودرم ابریژن می‌توان برای رفع جای ‌جوش‌ها استفاده کرد. از میکرودرم ابریژن می‌توان در درمان جای آکنه و آبله‌مرغان نیز استفاده کرد. جوشگاه‌های اسکارها نباید زیاد عمیق باشد و اغلب بر حسب نوع اسکار (جای جوش) و محل و عمق آن به چند جلسه درمان هفتگی نیاز دارد. درصورت عمیق بودن جای جوش و دفعات زیاد میکرودرم از لیزر می‌توان استفاده کرد.

عارضه‌های میکرودرم‌ابریژن چیست؟

کریستال‌های آلومینیم که در این روش استفاده می‌شوند، هیچ‌گونه عارضه‌ای در سطح پوست ندارند چون پزشک می‌تواند جریان و سرعت کریستال‌ها را کنترل کند. میکرودرم ابریژن را می‌توان به تنهایی یا یک روشی کمکی برای لیزر در درمان اسکارها و لکه‌های پوستی استفاده کرد چون هم غیرتهاجمی است و هم نیاز به مراقبت‌های زیاد بعد از عمل ندارد.

میکرودرم ابریژن درد دارد؟

درمان با میکرودرم ابریژن بدون درد است و نیاز به بی‌حسی ندارد. طول عمل وابسته به وسعت سطح پوست است. بعد از عمل میکرودرم ابریژن، بیمار می‌تواند بدون هیچ محدودیتی کارهای روزمره خود را انجام دهد و می‌تواند از کرم‌های آرایشی غیرتحریک‌کننده استفاده کند. بعد از نخستین درمان پوست صاف و روشن می‌شود و تعداد دفعاتی که باید این روش انجام شود بسته به پوست و ضایعه از ۴ تا ۱۰جلسه را می‌توان پیش بینی کرد و فاصله جلسات نیز بسته به ضایعه از هر هفته تا ۴ هفته یک‌بار متفاوت است.

پیلینگ چه فرقی با میکرودرم ابریژن دارد؟

استفاده از مواد شیمیایی لایه‌بردار، همان پیلینگ است؛ موادی مانند اسید سالسیلیک، اسید سیتریک، اسیدهای میوه یا آلفاهیدروکسی اسید AHA یا تری کلرواستیک اسید (TCA). در این روش اسیدهای لایه‌برداری با درصدهای متفاوت روی پوست صورت استعمال شده و عمل لایه‌برداری به‌صورت شیمیایی انجام می‌شود اما در میکرودرم ابریژن با دستگاه و کریستال‌های اکسیدآلومینیم روی سطح پوست به‌طور مکانیکی لایه‌برداری می‌شود.

آنچه باید درباره پیلینگ با لیزر بدانید

به‌طور معمول از لیزر دی‌اکسیدکربن یا فراکشنال برای این منظور استفاده می‌شود و در درمان برخی بیماری‌های پوستی مثل اسکار، کک‌و مک و لک‌های قهوه‌ای که درصورت و دست بیشتر افراد مسن دیده می‌شود و همچنین جوان‌سازی پوست استفاده می‌شود.

لیزر فراکشنال برای چه کسانی استفاده می‌شود؟

از لیزر فراکشنال برای درمان پیری پوست استفاده می‌شود. در این روش توسط لیزر، لایه سطحی پوست به شکل موضعی در مقاطعی از پوست از بین می‌رود و اطراف این ستون‌های حرارتی سالم می‌ماند و این امر موجب تسریع روند ترمیم پوست می‌‌شود.   از آنجایی که لایه شاخی پوست در طی لیزر دست نخورده باقی می‌ماند، بنابراین فعالیت طبیعی پوست به‌عنوان سد حفاظتی حفظ می‌شود.

البته کاربرد این تکنیک فقط در پیری پوست نیست و در موارد دیگری از جمله اسکار یا جای جوش یا جای جراحی و سوختگی، تغییرات رنگی پوست، منافذ باز پوستی، افزایش قوام پوست خطوط کشش پوستی (استریا) و جوان‌سازی پوست نیز کاربرد دارد.

انجام عمل پیلینگ لیزری چقدر طول می‌کشد؟

با وجود دستگاه‌های جدید لیزر اولتراپالسی اسکن‌دار، معمولا طول‌مدت عمل لیزر پوست کمتر از یک ساعت طول می‌کشد. بلافاصله پس از عمل پوست برافروخته و به رنگ صورتی پررنگ یا قرمز در می‌آید و بیمار احساس سوختگی یا خارش می‌کند که در روش تکنیک باز از پماد وازلین یا پماد ترکیبی روی پوست استفاده می‌شود که بسته به شرایط و  نوع پوست بیمار، پزشک می‌تواند از روش پانسمان بستر با گاز نیمه تراوا استفاده کند. تورم صورت بین روز دوم تا چهارم طبیعی است، بین روزهای ۷ تا ۱۰ بیمار پوست قرمز و صورتی دارد که به تدریج به سمت طبیعی‌شدن پیش می‌رود و در حدود هفته سوم پس از عمل از بین می‌رود.

لیزردرمانی در آرایشگاه‌

به هیچ وجه نباید در آرایشگاه لیزردرمانی انجام شود بلکه باید توسط متخصص بیماری‌های پوست و مو یا متخصص جراحی پلاستیک انجام شود و انجام این عمل توسط افراد غیرمتخصص در آرایشگاه‌ها و حتی توسط پزشکان عمومی که تحت عنوان پزشک بیماری‌های پوست و مو مشغول لیزردرمانی هستند، اشتباه است و می‌تواند خطرناک باشد.

اگر مشکل پوستی حاد دارید

در  لایه‌برداری عمیق از ترکیبات فنل استفاده می‌‌شود. ترکیبات فنلی لایه‌بردارهای بسیار قوی هستند که یک‌بار استفاده از آن‌ها برای دست یافتن به نتیجه‌ موردنظر در یک سال کافی است. یک‌بار لایه‌برداری شیمیایی عمیق ممکن است ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول بکشد که طی این مدت، روی هر قسمت از صورت به‌مدت ۱۵دقیقه از محلول استفاده می‌شود. 

به‌طور معمول، به‌علت دردناک بودن این روش، ابتدا بی‌حسی موضعی انجام شده و وضعیت قلب بیمار نیز کنترل می‌شود پس از لایه‌برداری به فرد توصیه می شود تا ۲هفته از شرکت در فعالیت‌های روزانه خودداری کند، هرچند که قرمزی پوست ممکن است تا ۳ ماه باقی بماند. این روش برای پوست‌های تیره مناسب نیست.

نقش تغذیه و رژیم غذایی در زیبایی پوست

تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می کند. رعایت الگوی تغذیه صحیح که مبتنی بر تناسب، تعادل و تنوع در رژیم غذایی است برای تامین سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت و زیبایی پوست ضروری است. تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت و زیبایی این بافت تقریبا همان رژیمی است که برای سلامت کل بدن مورد نیاز است. این رژیم، فرآیند پیری سلولی را کند می ‌سازد و پوست نیز به عنوان جزیی از بدن با این رژیم از سلامت و زیبایی بیشتری برخوردار است. 

 

مواد مغذی مختلف با نقش های حیاتی خود سلامت و زیبایی پوست را تامین می کنند: 

در زمستان زیبا بمانید

شاید باورتان نشود اما پوست در زمستان و هوای سرد بیشتر از تابستان و هوای گرم به مراقبت احتیاج دارد. سرما می‌تواند پوست شما را زخم کند و حتی باعث لکه‌های ماندگاری روی آن شود. در زمستان پوست خشک‌تر و آسیب‌پذیرتر است برای همین باید دقت بیشتری در نگهداری از این عضو مهم بدن داشته باشید تا مثل قبل خیال‌تان از زیبایی و سلامتش راحت باشد. 

حالا فصل سرماست و هواشناسی هم هشدار داده امسال زمستان سردی پیش رو داریم، پس باید بیشتر از قبل حواس‌تان به پوست‌تان باشد. در ادامه دکتر داوودی، متخصص پوست و مو، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله درباره مراقبت‌های پوست در برابر سرما و بیماری‌های مورد‌تهدید بیشتر توضیح می‌دهد. 

با زردچوبه دو ماسک عالی برای خوش رنگ شدن پوست تان درست کنید

2 ماسک عالی با زردچوبه درست کنید

فکر کرده‌اید زردچوبه فقط برای آشپزی کاربرد دارد؟ نه، کاربرد این ادویه فوق‌العاده بیش از اینهاست. زردچوبه پوست شما را جوان و شاداب می‌کند و در خوشرنگ کردن چهره‌تان هم موثر است.

به نقل از سیمرغ ما امروز روش درست کردن دو ماسک خانگی را به شما آموزش می‌دهیم تا با استفاده از آنها با چین و چروک‌ها وداع کرده‌ لطافت و تازگی را به پوستتان هدیه کنید.